Adatto a chi vuole sperimentare un trattamento a tutto tondo, il massaggio tradizionale tailandese (Nuad Bo-Rarn) è la scelta giusta: con questo particolare massaggio, infatti, vengono rilassati i muscoli, migliorata l’irrorazione sanguigna, viene diminuito lo stress, alleviato il dolore,...
Il primo organo che si sviluppa all’interno dell’utero materno è l’orecchio, ed è' curioso osservare come la sua forma ricordi quella del feto. Attraverso l’ascolto del battito cardiaco, il feto entra in contatto con il primo suono esterno. Questo suono...
Il bagno turco o il tradizionale Hammam sono altri modi di percepire il calore questa volta attraverso il vapore acqueo. La temperatura è inferiore rispetto quella della saune e va dai 40 ai 60 gradi al massimo con un tasso...
Dopo un periodo trascorso nei caldi e caldissimi ambienti di saune e bagno turco diventa indispensabile sottoporre il nostro corpo ad una reazione anche violenta con il freddo. La tradizionale usanza dei popoli nordici di tuffarsi nella neve dopo la...
Alleato della passione, stratega di seduzione, ma soprattutto elisir di benessere e bellezza. Non a caso il poeta Ovidio raccontava il vino come essenza con cui “se ne vanno dolori e affanni e rughe dalla fronte”, e la regina...
Dopo un’intensa giornata di lavoro sui campi, i contadini si coricavano la sera sul mucchio d’erba appena falciata e il mattino dopo si svegliavano carichi di energia. Il fieno aveva un effetto benefico sull’organismo, alleviava i dolori muscolari e...
Il trattamento con il fango è uno fra i primi ad essere stato usato nella storia del termalismo. Già nelle Terme dell'antica Roma veniva praticata la fangoterapia e ancora oggi è alla base delle principali cure termali. I suoi...
Da qualche anno a questa parte gli ingredienti per i trattamenti benessere fanno a gara per attingere ad alimenti e prodotti commestibili. Dal limone alla papaya, dal miele all’ uva, ma anche yogurt e marmellate oltre ad essere delizie...
Praticata da millenni in India e Cina, la riflessologia sostiene che il nostro corpo sia attraversato da meridiani d’energia che mettono in relazione i diversi organi con punti corrispondenti nelle mani e nei piedi. Agendo con digitopressione e massaggio su...
Watsu: L’acqua è la protagonista di questo trattamento di nuova generazione, ideato circa venti anni fa da uno shatzuka americano Harold Dull. Il Watsu non si pratica, ma lo si riceve. Tanto è vero che si può considerare, più che...
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Sul questa pagina blog abbiamo già parlato di questa pianta amica dell'uomo. In diversi articoli ho elencato i suoi benefici, la sua storia e...